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Meu perfil BRASIL, Mulher, de 26 a 35 anos, Spanish, Livros, Informática e Internet |
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Contador:
Deixei de ser lerda, agora escrevo tudo no word e transfiro pra essa porcaria de blog. Meu blog é lindinho, mas o provedor dele é uma meleca! Meleca salgada e gosmenta!
Vamos lá, comecei a fazer academia na segunda passada, dia 26, graças ao meu gato, gostoso, poderoso, maravilhoso, muito lindo, acima de tudo amigo, meu marido, ele me dá força, me dá estimulo!
Entrei em todas as modalidades menos musculação, até no circuito de limpeza da academia eu tô, tenho que queimar até a gordura cerebral!
Novidade, desde o programa do Dr. Marcílio, que eu havia emagrecido legal, veio o Natal, o carnaval, e me ferrei toda, voltei a 94kg, dessa forma voltei à estaca zero!!!!
Tô fazendo dieta de tartaruga, 1200 Calorias ou 333 pontos! O básico é:
Café:
2 fatias de pão 7 grãos
2 fatias de peito de frango
200ml de suco Del Valle de soja
Lanche:
1 barra de cereal
Almoço:
1 carne
3 colheres de (ARGH!!!) arroz integral
1 copo refresco Cligth
Salada Verde com tomate
Lanche:
1 barra de cereal
Jantar:
Repito o almoço ou faço um lanche tipo o café da manhã...
Obs: Ainda me sobram pontos, então quando eu estou com mais fome aproveito estes extras!!!
Odeio este blog, escrevi um monte de
coisa e na hora de salvar e publicar, sumiu tudo!!!!
Porcaria!!!!
Agora sei por que arroz integral emagrece!!!!
É que o lance é tão ruim, que não se guenta
comer muito,
dessa forma economiza calorias e emagrece!!!!
Comprei arroz integral, fiz, mas quem disse que
eu consegui comer aquilo satisfeita?
Gente é muiiiiiiiiiito ruim!!! Parece que tá
se comendo areia, nojento!
